背包整理與裝填原則

長期露營或移動式露營前的背包整理教學：先把個人裝備分類裝袋，再依原則裝填，背起來省力、取用方便、不易受傷。可在報到後等待裝備檢查的空檔進行。

裝備分類（袋中有袋）

• 衣物袋：換洗衣物、襪子、手帕、禦寒衣物、睡衣褲。
• 鞋袋：拖鞋、雨鞋、運動鞋。
• 餐具袋：鋼杯、湯匙、筷子。
• 盥洗袋：鏡子、毛巾、肥皂、牙刷、牙膏、梳子、洗髮乳。
• 修補袋：鈕釦、針、線。
• 寢具袋：睡袋、睡墊。
• 雜物袋：手電筒、電池、筆記本、筆、水壺、衛生紙、指北針、童軍繩、雨衣、望遠鏡、照相機、健保卡、零錢。

裝填與背負原則

1. 袋中有袋：裝備分類後用塑膠袋包好，避免汙染、方便取用，也能防水。
2. 取用方便：常用的放在容易拿到的地方——雨衣放最外層、水壺放伸手可及處、睡袋放最下方、禦寒衣物放上層；團體裝備較重又常用，放在個人裝備之上。
3. 上重下輕：重心與身體重心一致，走路省力、不易跌倒。
4. 左右平衡：肩膀平均受力，不易受傷。
5. 柔軟舒適：貼近背部的位置放衣物、報紙等柔軟物品。
6. 緊貼身體：背包離背部越遠，肩帶拉扯越大，應讓背包緊貼身體。
7. 大袋附小：大背包內附一個小背包，短程活動只背需要的器材。
8. 穩定牢靠：裝備盡量放進背包內並束緊外側扁帶；外掛物品要固定好，寬度不要超出背包。

進行方式

學長姐以一個裝好的背包實際示範拆裝，再讓學員檢查自己的背包並互相調整。