嗞咂碰

活動目的：把「能量」在圈中快速傳遞，訓練專注力與反應，也很適合活動轉換時提神。

場地與準備：全員站成一圈，彼此間距足以張開雙臂跳開合跳。人數多時分成數圈，每圈 8～12 人。

進行方式：

1. 「嗞」：雙手合掌、食指指向左或右邊的人並喊「嗞」，把能量傳給旁邊；第一個人決定方向後，嗞只能沿同方向傳。
2. 「咂」：同樣手勢但指向圈中任何一人並喊「咂」，能量跳到對方身上。
3. 「碰」：被傳到的人可做一個開合跳並喊「碰」，把能量彈回給上一個人。
4. 先練習嗞，再加咂，最後加碰；熟悉後逐漸加快速度。
5. 猶豫太久、口令與手勢不符、或傳錯方向者出局（或記一次警告，三次出局）。