過頭過胯傳球

活動目的：快速的小隊接力，強調節奏與默契，適合作為集會開場暖身。

場地與準備：每小隊排成一路縱隊，前後間距約一步；每隊一顆球。

進行方式：

1. 排頭拿球，聽口令後從頭頂往後傳給第二人。
2. 第二人從胯下往後傳給第三人，依「過頭、過胯」交替傳到最後一人。
3. 最後一人拿到球後跑到隊伍最前面，重新開始傳。
4. 直到原本的排頭再次回到最前面時，全隊舉手蹲下。
5. 最先完成的小隊獲勝。