風中勁草（安全版信任傾倒圈）

活動目的：在小幅度、有保護的條件下練習把重量交給夥伴，建立對團體的信任與對夥伴的責任感。

場地與準備：平坦草地。先完成暖身與「保護者姿勢」教學。適合已互相認識、有一定默契的小隊。

進行方式：

1. 全員肩並肩圍成很緊密的小圈（直徑不超過 1–1.2 公尺），一人站在中央。
2. 教保護姿勢：一腳前一腳後成弓步、雙手掌心朝前舉在胸前、手肘微彎，眼睛看著中間的人。
3. 中央者雙手交叉放胸前、雙腳併攏、身體打直，說「準備好了嗎？」，圈上回答「準備好了」，中央者說「我要倒了」，圈上回答「請倒」。
4. 中央者向任一方向輕微傾倒，圈上用手掌輕推，讓他在圈內緩慢擺動，傾倒角度很小（約 10–15 度）。
5. 約 30 秒後扶正，換人。每人可選擇閉眼或睜眼，也可以選擇不站中間。