張力圓圈（Yurt Circle）

活動目的：全員同時向後傾、靠一條繩圈互相支撐，體會「每個人都承擔一點，團體就穩」。

場地與準備：平坦地面。準備一條不太有彈性的長繩或扁帶，兩端牢牢接成圈，長度足夠讓所有人肩並肩站成一圈。

進行方式：

1. 全員站在繩圈外，雙手握住繩子（掌心向下），雙腳與肩同寬。
2. 全體後退一兩步，讓繩子拉緊。
3. 引導員倒數，全員同時、慢慢地向後傾，腳跟踩穩，手臂伸直，靠繩子的張力保持平衡；停留數秒後一起回正。
4. 成功後挑戰：一起慢慢蹲下再站起來；或在繩上保持傾斜時輪流喊出一位夥伴的優點。
5. 變化：不用繩子，改成雙手相牽，按 1、2 報數，1 號向前傾、2 號向後傾。