錫箔紙蔬菜烤雞腿

錫箔包雞腿

烤肉類

份量

一小隊 8 人

📏 設計準則:一個小隊 8 人

烹飪時間

45 分鐘

難度

中等

食材

食材 用量 備料方式
雞腿 8支 劃幾刀,抹鹽、黑胡椒
馬鈴薯 4顆 切小塊
紅蘿蔔 1條 切小塊
洋 蔥 2顆 切塊
奶油 80公克 —
鹽 2小匙 —
黑胡椒 少許 —

做法

  1. 每人兩張鋁箔紙交叉疊好,底下先鋪馬鈴薯、紅蘿蔔(最難熟的放最下面),再放洋蔥和雞腿。
  2. 放一小塊奶油,撒鹽和黑胡椒,把鋁箔紙四邊往上包緊。
  3. 放在炭火上(不是火焰裡)烤 30~35 分鐘,中間翻一次。
  4. 打開時小心熱蒸氣,確認雞腿中心熟透。

(份量為一小隊 8 人、國中生戶外活動的食量;第一次使用請依實際情況調整,改好可以「寫回食譜」。)

小訣竅

每人一包,寫上名字;鋁箔紙要用兩層,打開時要用夾子、臉不要靠近。

瀏覽 2 次 · 建立者:陳志南