紅燒吳郭魚

紅燒吳郭魚

魚肉類

份量

一小隊 8 人

📏 設計準則:一個小隊 8 人

烹飪時間

—

難度

中等

食材

食材 用量 備料方式
吳郭魚 1尾 洗淨,並將內臟去除乾淨,且在魚身上的表面劃上2~3刀之後,將表面水份擦乾
醋 3大匙 —
米酒 1/2杯 —
冰糖 2大匙 —
沙拉油 3大匙 —
香 油 1大匙 —
醬 油 1/2杯 —
蔥 2根 切段
老薑 20克 切絲
紅辣椒 3根 去蒂頭切段

做法

  1. 將吳郭魚洗淨,並將內臟去除乾淨,且在魚身上的表面劃上2~3刀之後,將表面水份擦乾。
  2. 把薑切成絲、辣椒去蒂頭切成了段、蔥切成了段備用。
  3. 鍋子先以大火燒熱,再倒入3大匙的油,順著鍋邊放入了魚,先煎1分鐘並且不要移動,讓魚肉慢慢的定型,之後轉成了中小火。
  4. 將鍋子分別向兩邊移動,讓油能夠使頭、中、尾部都能煎熟且能夠滑動。
  5. 將魚翻面,也同樣先煎1分鐘定型,再轉成了小火,且將鍋子分別向兩邊移動,讓油能夠使頭、中、尾部都能煎熟,之後取出來瀝油。
  6. 利用鍋中的餘油,爆香了薑、辣椒、蔥白,再加入米酒、醬油、烏醋、糖及水調味煮開,再將煎好的魚放入,且用大火煮入味且吸入湯汁。
  7. 當湯汁剩下約1/3時,將魚起鍋盛盤,淋上了湯汁,灑上蔥青,滴入香油,即可完成。
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