沙拉油
使用此食材的食譜
什錦炒麵
麵食類
3大匙
咖哩飯（咖哩醬）
米食類
2大匙
家鄉豆腐
豆腐類
1/2大匙
榨菜炒肉丁
豬肉類
2大匙
榨菜炒肉絲
豬肉類
2大匙
洋蔥炒蛋
根莖類
少許
洋蔥炒豬肉片
豬肉類
2大匙
清炒波菜
葉菜類
少許
滷肉燥飯
米食類
1大匙
火腿蛋炒飯
米食類
4大匙
火腿銀芽
豬肉類
2大匙
火腿高麗菜
葉菜類
3大匙
炒烏龍麵
麵食類
3大匙
烤吐司夾蛋
早餐類
2大匙
煎荷包蛋
早餐類
少許
照燒雞腿肉
雞肉類
1大匙
玉米炒蛋
瓜果類
3大匙
皮蛋炒豆腐
豆腐類
2大匙
石板烤肉
無具野炊類
1壺
· 使用油刷均勻地刷抹
紅燒吳郭魚
魚肉類
3大匙
蒜炒高麗菜
葉菜類
3大匙
蔥花煎蛋
瓜果類
4大匙
蔥花蛋餅
早餐類
3大匙
蛇麵
無具野炊類
少許
螞蟻上樹
麵食類
4大匙
蠔油青江菜
葉菜類
2大匙
豆干炒肉絲
豬肉類
3大匙
雪菜炒肉絲
豬肉類
2大匙
青椒炒肉絲
豬肉類
3大匙
馬鈴薯燉肉
根莖類
2大匙